ANEMIA

Hai, sobat jumpa lagi dengan saya, kali ini saya akan membahas penyakit. Penyakit ini pasti sering didengar di telinga kalian yang menyerang tua maupun muda, pria maupun wanita, khususnya para remaja putri yaitu Anemia. Kalian pasti tahukan Anemia,anemia adalah suatu kondisi tubuh yang terjadi ketika sel-sel darah merah (eritrosit) dan/atau Hemoglobin (Hb) yang sehat dalam darah berada dibawah nilai normal (kurang darah)
. Hemoglobin adalah bagian utama dari sel darah merah yang berfungsi mengikat oksigen. Jika seseorang kekurangan sel darah merah, atau hemoglobin yang normal, maka sel-sel dalam tubuh tidak akan mendapatkan oksigen yang cukup, akibatnya tumbulah gejala anemia. Biasanya penyakit ini sering terjadi pada wanita karena wanita mengalami menstruasi. Gejala anemia dapat kita lihat seperti:

• Tampak lesu, letih, dan lemas.
• Selaput merah mata (conjunctiva) terlihat lebih pucat.
• Telapak tangan terlihat putih.
• Bibir terlihat pucat, tidak bersemu kemerahan.
• Wajah terlihat pucat pasi.
• Kuku kaki dan tangan terlihat sangat pucat / putih.
• Mudah lelah.
• Sering merasa pusing.

Cara menghindarinya adalah mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi seperti sayuran berwarna hijau, ikan dari laut, susu sapi, dll